Rachel Mattafiri

Maman de deux petites filles et passionnée par le bien-être des enfants, j’ai toujours été sensible à leur santé et à leur développement.
Après une première expérience en tant qu’Auxiliaire de puériculture, j’ai ressenti le besoin d’explorer d’autres approches pour accompagner les petits et leurs familles. Très vite, je me suis intéressée à l’alimentation et à son impact sur la santé des enfants.

En 2021, je me suis formée en naturopathie et en nutrition. Une révélation !
J’ai découvert à quel point une alimentation saine et équilibrée peut faire toute la différence pour les petits (et les grands !).
Aujourd’hui, forte de mon expérience et de mon quotidien de maman, je souhaite parler nutrition avec mon public de coeur : les enfants !

Mon objectif : Sensibiliser le plus grand nombre à l’importance d’une alimentation saine et équilibrée, en apportant des conseils pratiques et accessibles pour améliorer la nutrition  au sein du foyer.

Comment ?
=> En intervenant dans les structures collectives : écoles, centres aérés, centres sociaux, jardins d’enfants, … pour éduquer petits et grands sur les bienfaits d’une bonne alimentation, tout en proposant des ateliers ludiques et pédagogiques.
=> En accompagnant les parents : grâce à des consultations personnalisées, pour les aider à surmonter les défis du quotidien (enfants au palais sélectif, manque d’idées de repas, organisation des courses, …) et construire des habitudes alimentaires durables et adaptées à leur mode de vie.

Le tout sans frustration ni culpabilité !

Ce projet m’est d’abord venu d’une prise de conscience : celle du besoin urgent de sensibiliser les enfants à l’importance d’une alimentation saine et équilibrée dès le plus jeune âge. Pour toucher un maximum de personnes, l’idée d’intervenir directement dans les écoles et structures d’accueil s’est rapidement imposée.
C’est ainsi qu’ont vu le jour les ateliers Touille & Ratatouille !

Cependant, au fil de mes échanges avec des parents, j’ai réalisé que l’éducation alimentaire ne devait pas se limiter à l’école, mais devait aussi s’étendre à la maison, là où les décisions sont prises chaque jour. C’est pourquoi j’ai souhaité aller plus loin en proposant un accompagnement concret aux familles pour les aider à adopter des habitudes alimentaires saines au quotidien.

Ce projet vise donc à offrir des solutions simples et accessibles, permettant à chaque famille de trouver un équilibre alimentaire, sans pression et sans culpabilité, afin de faire de chaque repas un véritable moment de plaisir.