Dans une monde où les repas sont souvent pris sur le pouce, où les enfants boudent les légumes et où le stress quotidien complique l’organisation des repas, il est essentiel de revenir à des bases simples : manger équilibré, cuisiner ensemble et faire de l’alimentation une source de découverte et de plaisir.
Cet Ebook vous aidera à :
- Comprendre les bases d’une alimentation saine et adaptée à toute
la famille.
- Apprendre à impliquer vos enfants dans la préparation des repas pour en faire une activité ludique et éducative.
- Découvrir des astuces pratiques pour équilibrer vos repas sans passer des heures en cuisine.
- Trouver des solutions aux défis du quotidien : petits mangeurs sélectifs, emploi du temps chargé, budget serré, …
Prêt(e) à embarquer avec moi dans cette aventure gourmande et équilibrée ?
Alors c’est parti !
Cet Ebook vous a plu ?
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